전체 글 썸네일형 리스트형 둥글래 차 만들기 1.잔뿌리를 제거합니다.2.빡빡 깨끗이 문질려 씻어 흙을 제거한후 찜솥에 찜3.찐 둥글레를 햇빛에 말림(가을햇살은 10여일 말려야 함)완전히 마른 둥글레야 잘 볶아짐.4.방앗간에서 볶음(또는 가정집에서 넓을팬에 볶아야 합니다이때 요령이 있는데 가정집에서 볶을때는 속은 볶아지지 않고 겉만 검게 탑니다.서서히 낮은불에서 볶으시고 다 볶은것 아는 방법은 둥글레가 뻥튀기처럼 커집니다. 더보기 둥굴레차 복용법 둥굴레는 너무 가늘거나 작고 부서진 것은 피하고, 옅은 갈색을 띠면서 잘 말라 있는 것을 고르는 것이 좋습니다. 둥굴레차를 끓일 때에는 물 600ml에 둥굴레 20g 정도를 넣고 20분 정도 약한 불에 달여서 먹으면 됩니다. 하루에 1~2잔씩 꾸준히 마시면 건강에 도움을 줍니다.부작용 둥굴레차는 차가운 성질을 띠고 있기 때문에 원래 속이 찬 사람이 섭취하게 되면 설사, 복통, 속 쓰림과 같은 부작용이 나타날 수도 있습니다. 그렇기 때문에 본인의 체질을 따져보고 먹어야 합니다. 또한 둥굴레는 소량이지만 카페인 성분을 포함하고 있습니다. 적정량을 섭취하면 불면증 해소에 도움이 되지만 카페인에 예민하게 반응하는 경우에 과다하게 먹을 경우 오히려 불면증을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 더보기 칡 특징과 효능 형태콩과. 갈잎 덩굴나무. 산기슭의 양지에서 길이 10m 이상 자란다. 잎은 어긋나고 3장으로 된 겹잎이며, 작은잎은 넓은 달갈 모양이고 가장자리가 얕게 선 갈라진다.꽃은 8월에 적자색으로 피고 잎겨드랑이에 모여 달린다. 열매는 협과이고 넓은 선형이며 9~10월에 익는다. 성질성질은 차고, 맛은 달며, 독은 없다. 효능항염증감기로 인한 두통에 주로 쓴다.숙취해소술독을 풀어준다.위 건강식욕을 돋우고 소화를 돕는다.해열가슴의 열을 없애고 답답하고 목마른 것을 멎게 한다.항당뇨당뇨병을 치료한다.항균말라리아 감염에 의한 학질을 치료한다.장건강소장을 잘 통하게 하여 소변으로 열을 내린다.피부 건강다친 상처를 치료한다. 채취시기와 이용부위- 가을 또는 봄에 칡의 뿌리를 캐어 겉꺼질을 벗긴 다음 잘게 쪼개어 햇.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
