상쾌하고 개운한 느낌을 주는 페퍼민트는 차로 많이 마십니다.페퍼민트는 멘톨의 성분이 함유되어 구치를 예방하는데 좋아
치약을 만드는데 이용되기도 합니다.
특유의 향 때문에 양고기 요리에 많이 활용되고 우리가 쉽게 접할 수 있는 아이스크림, 음료, 과자, 그리고 디저트 장식으로
많이 활용되는 페퍼민트는 두통, 위장병, 피부 탄력 유지에 좋다고 합니다.
대부분의 치약에 페퍼민트 성분이 포함되어 있는 것은 우연이 아닙니다. 페퍼민트에 함유되어 있는 멘톨은 깨끗하고 상쾌한 느낌을 주기 때문에 구취가 있는 사람들에게 있어서는 매우 효과적인 성분이라 할 수 있습니다.
아침에 일어났을 때 구취가 심한 사람은 기상 후 페퍼민트 차를 한 컵 마셔보시기 바랍니다. 페퍼민트의 멘톨이 가진 항균 특성에 의해 구취를 유발하는 세균과 박테리아가 제거되어 입냄새로부터 해방될 수 있습니다. 또한 마늘이나 양파와 같은 냄새가 심한 음식을 먹은 후에도 페퍼민트 차는 구취 제거에 큰 효과를 볼 수 있습니다.
아로마 테라피나 인도 전통의학인 아유르베다에서 페퍼민트 차는 스트레스를 줄이고 신체의 전반적인 안정감을 증가시키는 방법으로 소개되고는 합니다. 이는 페퍼민트 차에 포함되어 있는 천연 진정성분으로 인한 것인데요, 힘든 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 방법으로써 페퍼민트 차를 한잔 섭취하는 것은 매우 좋은 습관이 될 수 있습니다.
특히 페퍼민트 차는 카페인이 전혀 없는 허브티 이므로 불면증에 대한 걱정없이 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다. 따뜻한 페퍼민트 차를 마시면 전반적으로 체온을 낮추어 몸을 이완시키게 되고 이는 자연스럽게 편안한 휴식을 갖게 만들어 줄 수 있을 것입니다.
